“多地进入流感高峰季医院爆满！请远离这些致病“元凶””

据央视财经微信报道，入冬以来，全球范围内发生多起流感。 根据国家卫计委的监测，近期我国南方和北方进入流感冬季高峰季节。

元旦刚过，一大群小伙伴纷纷倒下，在社会交流平台上，据说年的第一个工作日，办公室就有一半人因为高烧请假。 医院里更是人满为患，来看病的大人和孩子都要打爆门诊部。 而且据说因流感来输液的患者被排出病房外的走廊。

由于流感病毒肆虐，同时又有许多人集中爆发，大家千百万人不能掉以轻心。 用科学的方法应对这场“流感大作战”。

全国许多医院都在遭受流感患者的痛苦

从17年11月到现在，全国许多城市迎来了流感高峰期，医院门诊人次明显增加。

河北省儿童医院呼吸科，患者人数创历史新高。

西安市儿童医院门诊患者人数突破历史极值

在广州珠江医院，连急诊医生都得了重感冒，所以医院不得不发布通告。

三种病毒乙型流感主要被监测

河北省疾控中心于今年1月5日召开了媒体信息发布会，已经监测到3种病毒，其中以乙型流感病毒为主。

河北省疾病预防控制中心病毒病防治所所长齐顺祥表示，从监测结果数据来看，与去年相比略高，但基本持平，基本上流行程度仍在预期范围内。

整体情况不必在预料之内惊慌

根据国家卫计委的总体监测，我国目前未发现影响流感病毒传播力、疾病控制严重性和耐药性的变异，全国流感疫情水平总体在预期范围内，大家不必对此感到恐慌。

国家流感中心主任王大燕告诉记者，根据以往检测的数据和经验，春节前应该是流感活动，应该会明显下降，有可能回到这样低的水平是有下降的趋势。

流感频发，给我们的生活带来了很多麻烦。 有些父母一看到孩子感冒，就急忙去医院。

但医疗专家警告说，有必要区分流感和普通感冒、科学防治以及对症治疗。

首先，你怎么区分流感和普通感冒？

流感由病毒引起，常常发病突然，出现发烧、头痛、全身疼痛等症状，通常高烧39~40℃左右，但普通感冒通常发病不紧急，开始出现喉咙痛、流鼻涕等症状。 专家表示，如果孩子被诊断为普通感冒，请尽量在家休息。

其次，预防流感最有效的是接种疫苗。

世界卫生组织建议老年人、儿童、孕妇等群体每年接种疫苗。 但是，请注意疫苗的反应存在时间差，通常在接种后2~3周开始发挥作用。 最近感染流感的孩子在体内产生大量抗体，短时间内再次感染同一病毒的概率很低。

另外，不要盲目服用消炎药。

不要盲目服用消炎药。 必要时进行血液检查。 流感是由病毒引起的，而另一种感冒是由细菌引起的。 面对感冒症状时，不要乱服消炎药。 这不仅对病毒没有任何效果，还会提高耐药性。 必要时必须去医院检查血液后再做决定。

发生了问题

怎么远离病毒？

1 .流感疫苗的接种

流感疫苗可以比较有效地防治流行性感冒，是控制流感的首要措施之一。 在我国，接种流感疫苗的时间通常为每年9——11月。 由于冬季是流感高发季节，因此在流感大范围发生之前接种疫苗，可以最大限度地帮助接种疫苗人员防护。

2 .观察个人卫生

洗手——使用肥皂/洗手液，用流动水洗手，可以防止细菌、病毒的传播和感染，特别是在公共场所等人群密集的环境和双手接触呼吸道分泌物后，必须立即洗手。

另外，打喷嚏或咳嗽时，也用手帕或纸巾遮住口鼻，防止飞沫感染他人。

3 .打开窗户通风

到了冬天，气温变冷，大家开始特别抵制开窗通风。 特别是近年来雾霾频发，想开窗的人越来越少，但出乎意料的是这些因素为病毒的传递创造了良好的条件。

4 .增强抵抗力

抵抗力好了，病自然就不容易找房子了。 加强体育锻炼，保持充足的睡眠是增强我们熟知的抵抗力的好方法，但很多人忽视了。 抵抗力也可以通过“吃”来弥补。

洋葱和大蒜等有强大的杀菌消毒效果，有助于预防流感。 萝卜中含有大量有机硫化物、维生素c和微量元素锌，可以提高人体的耐寒能力。

5 .服装适中

冬天的服装也很讲究，太少也不好。 首先，我知道大寒天穿的衣服太少容易感冒，有机会感冒。

但是，穿多了经常出汗，出汗刮风反而容易感冒。 所以，最好的方法是穿着适量，随身携带大衣，根据环境和地点适当增减。

病毒在外界生存能力差，怕阳光紫外线，怕清洁，怕干燥，病毒在新鲜空气体中很快就会丧命。 因此，在学校和家庭环境中可以开窗通风，大大降低流感感染的风险。

当然，增强抵抗力最重要的是平衡饮食，加强运动，不过度疲劳，多喝水也是很好的保健方法。