近年来，失眠症的人数迅速增长，其中绝大多数是年轻一代。一些专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于心脑血管疾病的第二大人类疾病，这些日益严重的心理问题必须引起我们的注意。
现在，许多人习惯于睡前听些轻音乐以促进睡眠，音乐是一门反映人们真实生活情感的艺术。一场美好而甜美的音乐会给人耳目一新的感觉，是一场聆听和享受的盛宴，同时优美的音乐可以提高人们的审美能力，洗净人们的心灵并消除某些污秽。
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