“沈阳第十一届阳光体育冬季长跑拉开序幕”

10月31日，随着活跃的节奏体操，第11届沈阳市及皇姑区学生阳光体育冬季长跑活动拉开帷幕，为今年沈阳市全体中小学生阳光体育冬季长跑活动拉开序幕。

今年活动的主题是“一起奔跑，一起成长”。 此次学生长跑时间段为11月1日至次年4月30日，每天长跑距离参考基数为小学生800米至1000米，中学生1500米，高中生2000米。 沈阳以班级为单位每天组织学生进行跑步，校长、体育老师、班主任组织、指导、推动学生参加冬季长跑活动。

学生寒假期间的长跑活动也接受组织和监督管理。 沈阳市皇姑区教育局体卫艺科科长介绍，寒假期间，各学校以寒假作业的形式，联系和动员学生家长参加，齐心协力，保证各学生的长跑时间和里程。

学校可以在开展阳光体育冬季长跑活动的基础上，根据学校实际组织开展跳绳、踢毽子等北方开展的冬季体育项目，作为每天一小时校园体育活动的较为有效的补充，切实实现提高学生体质的目标。

“高三学生学习压力很大，每天跑步20分钟以上可以缓解压力，学习中也不容易累。 长跑让我毅志力也变强了。 ”。 沈阳市第十一中学高三学生高雯祺赞同长跑这种锻炼形式。

沈阳市已经重复了几十年的学生阳光体育冬季长跑活动，今年是第11年。 沈阳教育局体育卫艺处处长关英表示，开展阳光体育冬季长跑活动以来，沈阳市中小学生身体素质得到锻炼和普遍提高，目前沈阳市中小学生体质健康抽查情况非常好，60%的小学学生体质健康抽查合格率达到90%左右，高中6个以上

阳光体育冬季长跑活动目前已成为沈阳市中小学冬季体育锻炼的主要项目，得到学校、学生和家长的普遍认同。

链接

结合今年的环境污染状况，沈阳市提出相关要求，在轻度污染以上、黄色警报以下的天气中，中小学生正常进行长跑等体育活动，但在黄色警报以上、橙色警报以下的天气中，在室内进行相关活动。 为此，沈阳市教育研究院开发了适合在室内推广的节奏体操，视频被放在沈阳教育网上，供各学校参考。 各学校可根据自身现实情况，利用室内会场、走廊，组织学生进行冬季体育活动，确保冬季学生体质进一步提高。

另外，学校在组织学生进行长跑活动中，不在汽车行驶的道路上进行，不发生交通安全事故。